• Liebe Mitglieder & Gäste...  ** Ab 01.12. Chakra-Adventskalender - Jeden Tag ein tolles Angebot ** Kursvertretung: Do. 12.12. 16:00 - 17:00 Uhr Step Basic mit Sylvia * 17:00 - 18:00 Uhr BBP mit Sylvia  ** Fr. 13.12. 16:00 - 17:00 Uhr Power Workout mit Lina ** 17:00 - 18:00 Uhr Pilates mit Lina * 18:00 - 19:00 Uhr Zumba mit Johanna * 19:00 - 20:00 Uhr Kurs entfällt ** Sa 10:15 - 11:45 Uhr Body workout entfällt **  Änderungen vorbehalten  

Rehasport

Das Training wird in Gruppen mit ca. 15 Teilnehmern durchgeführt. Hierzu sollten Sie ein Formular (rosa Schein) mit Ihrem Vertrauensarzt ausfüllen und eine Kostenübernahmeerklärung der Krankenkasse (auf dem Formular) einholen. Es stehen Ihnen dann 50 Übungseinheiten von 45 Minuten Dauer zur Verfügung. Für deren Einlösung haben Sie 18 Monate Zeit.

Im Rehasport geht es um komplexe Bewegungsgymnastik nach Musik unter Berücksichtigung der Bewegungseinschränkungen. Allgemeine Kräftigungsübungen, Dehn- und Entspannungstechniken, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen sowie rückengerechte Alltagsbewegungen werden mithilfe von Kleingeräten (z.B. Hanteln, Theraband, Softball, Stab u.a.) in gruppendynamischer freudbetonter Atmosphäre duchgeführt.

Ihr Ansprechpartner für Rehasport: Jennifer Drobeck

Rehasport

Bei uns haben Sie die Möglichkeit vom Arzt verordnete Rehascheine einzulösen.

Rehasport PLUS

Hier haben Sie die Möglichkeit Ihren Rehasport für 4,50 € pro Kurs in einer kleinen Gruppe mit max. 6 Teilnehmern zu absolvieren.