• *Liebe Mitglieder und Gäste, die Anmeldungen für die Kurse finden nur noch über die Chakra App statt.* Die begrenzte Anzahl der Teilnehmer bleibt weiterhin bei 22 Plätzen. Für die, die sich für ein Kurs anmelden ist der Platz garantiert. *Sollten die 22 Kursplätze in der App nicht vollständig ausgelastet sein, können Mitglieder/Gäste auch ohne Anmeldung daran teilnehmen.*  *Kursvertretung* Mo. 26.09.22 10 - 11 Uhr Mixed Gold mit Angela // 11:00 - 12:00 Rückenschule mit Micha // 19.00 - 20:00 Active mit Linh *Di. 27.9.22 Relax & Stretch mit Linh von 19:00 -20:00 Uhr * Do 29.9.22 Active mit Linh um 10:30 -11:30 Uhr ***Änderungen vorbehalten* 

Rehasport

Im Rehasport geht es um komplexe Bewegungsgymnastik nach Musik unter Berücksichtigung der Bewegungseinschränkungen. Allgemeine Kräftigungsübungen, Dehn- und Entspannungstechniken, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen sowie rückengerechte Alltagsbewegungen werden mithilfe von Kleingeräten (z.B. Hanteln, Theraband, Softball, Stab u.a.) in gruppendynamischer freudbetonter Atmosphäre duchgeführt.

Das Training wird in Gruppen mit ca. 15 Teilnehmern durchgeführt. Hierzu sollten Sie ein Formular (rosa Schein) mit Ihrem Vertrauensarzt ausfüllen und eine Kostenübernahmeerklärung der Krankenkasse (auf dem Formular) einholen. Es stehen Ihnen dann 50 Übungseinheiten von 45 Minuten Dauer zur Verfügung. Für deren Einlösung haben Sie 18 Monate Zeit.

Ihr Ansprechpartner für Rehasport: Jessica Finke, Sven Kretzmer

Rehasport

Bei uns haben Sie die Möglichkeit vom Arzt verordnete Rehascheine einzulösen.

Rehasport PLUS

Hier haben Sie die Möglichkeit Ihren Rehasport mit zusätzlichem Eingangscheck & Amnamnesegespräch vorab, sowie abschließendem Endcheck, für einmalige 78€, zu absolvieren.