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  • **Sportfrei!!! *Kursvertretungen* Achtung neuer Kursplan ab 01.07.2024**Freitags 16.00-17.00 Uhr Multistyle mit Ana ** Sonntags: 10.30 - 13.00 Yoga mit Ana ** **

     

     

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  • **Sportfrei!!! *Kursvertretungen* Achtung neuer Kursplan ab 01.07.2024**Freitags 16.00-17.00 Uhr Multistyle mit Ana ** Sonntags: 10.30 - 12.00 Yoga mit Ana ** **24.09.24: 16 Uhr Rückenschule mit Linh**17 Uhr Tabata entfällt*17.30 - 18.30 Uhr Mix mit Angela *18 Uhr Zumba entfällt**28.09.24: 10.15 Uhr Active mit Ana

     

Rehasport

Im Rehasport geht es um komplexe Bewegungsgymnastik nach Musik unter Berücksichtigung der Bewegungseinschränkungen. Allgemeine Kräftigungsübungen, Dehn- und Entspannungstechniken, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen sowie rückengerechte Alltagsbewegungen werden mithilfe von Kleingeräten (z.B. Hanteln, Theraband, Softball, Stab u.a.) in gruppendynamischer freudbetonter Atmosphäre duchgeführt.

Das Training wird in Gruppen mit ca. 15 Teilnehmern durchgeführt. Hierzu sollten Sie ein Formular (rosa Schein) mit Ihrem Vertrauensarzt ausfüllen und eine Kostenübernahmeerklärung der Krankenkasse (auf dem Formular) einholen. Es stehen Ihnen dann 50 Übungseinheiten von 45 Minuten Dauer zur Verfügung. Für deren Einlösung haben Sie 18 Monate Zeit.

Ihr Ansprechpartner für Rehasport:  Kristina und Linh

Rehasport

Bei uns haben Sie die Möglichkeit vom Arzt verordnete Rehascheine einzulösen.

Rehasport PLUS

Hier haben Sie die Möglichkeit Ihren Rehasport mit zusätzlichem Eingangscheck & Amnamnesegespräch vorab, sowie abschließendem Endcheck, für einmalige 78€, zu absolvieren.