• NEWS!!!  ** unsere Sauna ist wieder geöffnet * ** Teilnahme als Tagesgast nur nach vorheriger Anmeldung (telefonisch oder per Mail ===> bitte auf Bestätigung warten) **Kontaktregistrierung mit der Luca App** MO 26.07. 10.00 - 11:00 Uhr Mixed Gold mit Sven * 11.00 - 12:00 Uhr Rückenschule mit Sven * 19:00 - 20:00 Uhr Zumba mit Johanna * 20:00 - 21:00 Uhr Active mit Angela ** DI 27.07.  16:00 - 17:00 Uhr Rückenschule mit Marcel * 18:00 - 19:00 Uhr Cross X ENTFÄLLT ** DO 29.07.  19:00 - 20:00 Uhr Faszien mit Arne **

Rehasport

Das Training wird in Gruppen mit ca. 15 Teilnehmern durchgeführt. Hierzu sollten Sie ein Formular (rosa Schein) mit Ihrem Vertrauensarzt ausfüllen und eine Kostenübernahmeerklärung der Krankenkasse (auf dem Formular) einholen. Es stehen Ihnen dann 50 Übungseinheiten von 45 Minuten Dauer zur Verfügung. Für deren Einlösung haben Sie 18 Monate Zeit.

Im Rehasport geht es um komplexe Bewegungsgymnastik nach Musik unter Berücksichtigung der Bewegungseinschränkungen. Allgemeine Kräftigungsübungen, Dehn- und Entspannungstechniken, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen sowie rückengerechte Alltagsbewegungen werden mithilfe von Kleingeräten (z.B. Hanteln, Theraband, Softball, Stab u.a.) in gruppendynamischer freudbetonter Atmosphäre duchgeführt.

Ihr Ansprechpartner für Rehasport: Jessica Finke, Sven Kretzmer

Rehasport

Bei uns haben Sie die Möglichkeit vom Arzt verordnete Rehascheine einzulösen.

Rehasport PLUS

Hier haben Sie die Möglichkeit Ihren Rehasport für 4,50 € pro Kurs in einer kleinen Gruppe mit max. 6 Teilnehmern zu absolvieren.