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  • **Sportfrei!!! *Kursvertretungen* Achtung neuer Kursplan ab 01.07.24**Montag 15.07 : 16 – 17 Uhr Mix Workout mit Linh** 17 – 18 Uhr Rückenschule mit Sylvia**Dienstag 16.07: 16 - 17 Uhr Rückenschule mit Linh**Mittwoch 17.07. : 11 – 12 Uhr BBP mit Arne**Donnerstag 18.07: 16 – 17 Uhr Step mit Sylvia**17 – 18 Uhr BBP mit Sylvia**Freitag 19.07 : 09 - 10 Uhr Rückenschule entfällt**10 – 11 Uhr Bodyforming mit Julius**16 - 17 Uhr Dance entfällt**Samstag 20.07 10.15 – 11.45 Uhr Active entfällt

     

Rehasport

Im Rehasport geht es um komplexe Bewegungsgymnastik nach Musik unter Berücksichtigung der Bewegungseinschränkungen. Allgemeine Kräftigungsübungen, Dehn- und Entspannungstechniken, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen sowie rückengerechte Alltagsbewegungen werden mithilfe von Kleingeräten (z.B. Hanteln, Theraband, Softball, Stab u.a.) in gruppendynamischer freudbetonter Atmosphäre duchgeführt.

Das Training wird in Gruppen mit ca. 15 Teilnehmern durchgeführt. Hierzu sollten Sie ein Formular (rosa Schein) mit Ihrem Vertrauensarzt ausfüllen und eine Kostenübernahmeerklärung der Krankenkasse (auf dem Formular) einholen. Es stehen Ihnen dann 50 Übungseinheiten von 45 Minuten Dauer zur Verfügung. Für deren Einlösung haben Sie 18 Monate Zeit.

Ihr Ansprechpartner für Rehasport:  Kristina und Linh

Rehasport

Bei uns haben Sie die Möglichkeit vom Arzt verordnete Rehascheine einzulösen.

Rehasport PLUS

Hier haben Sie die Möglichkeit Ihren Rehasport mit zusätzlichem Eingangscheck & Amnamnesegespräch vorab, sowie abschließendem Endcheck, für einmalige 78€, zu absolvieren.