•  Kursvertretung *** Mo 16.10. 11-12 Uhr Rückenfit mit Sven...18-19 Uhr Bodypump mit Sofia...Di 17.10. 16-17 Uhr Rückenfit mit Sven...18-19 Uhr BBP mit Sofia...Do 19.10. 18-19 Uhr deep work mit Vivian*** Fr 20.10.17 16.30-17 Uhr CX Worx entfällt...17 - 18 Uhr Bodyworkout mit Angela***  ... Donnerstags von 16:30-17:30 Uhr Kinderboxen und mehr.. (5-9 Jahre) mit Sven *** NEU Hatha Yoga  Präventionskurs Dienstags 17.00 Uhr mit Karolin ... ***

Gewichtsreduktion

Gesunde, nachhaltige Ernährung ist in aller Munde, das Thema Gewichtsreduktion aus gesundheitlichen Gründen wichtiger denn je und jedes Medium, ob TV, Internet, Zeitung etc. versuchen Hilfestellung zu geben und des öfteren leider nur schnell Geld zu verdienen.  

"Einfache" radikale Diäten, teure Nahrungsergänzungsmittel oder vermeintlich gesunde Diät- oder Lightprodukte gaukeln dem Unwissenden nur etwas vor bzw. sorgen für wenig Nachhaltigkeit. Was letztendlich bleibt, ist all zu häufig der bekannte Jojo-Effekt, eine Mangelversorgung von notwendigen Nährstoffen und somit auch der Eingriff in den sensiblen Stoffwechsel.

Die Liste der psychischen und physischen Erkrankungen bedingt durch Übergewicht und Mangelernährung ist lang und die Zusammenhänge hinreichend bekannt:

Angefangen bei Schlafstörungen und Bluthochdruck über Hauterkrankungen und permanenten Füllegefühl bis hin zu Diabetes, Gicht oder Osteoporose führen diese gesundheitlichen Probleme in den meisten Fällen zurück zum Thema Ernährung.

Wie kann das CHAKRA helfen?

Unser Ziel ist eine nachhaltige individuelle Ernährungsberatung bei der deine Gesundheit im Vordergrund steht.
Wir helfen Dir eine gesunde Ernährung in deinen Alltag zu integrieren, egal ob Du Schichtarbeiter/in, auf Montage oder viel im Auto unterwegs bist. Wir zeigen Dir wie es geht, ganz einfach und unkompliziert.

Ohne radikale Diäten oder teure Zusatzprodukte Gewicht reduzieren

Unsere Beratung stützt sich auf eine detaillierte Ernährungs- & Stoffwechselanalyse, welche einen großen Aufschluss über Deine Stoffwechsellage gibt und somit auch den Ansatz der Beratung liefert. Daraufhin erläutern wir plausibel und nachvollziehbar nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, wie wir Dein Ziel Stück für Stück erreichen werden.

Das erste Gespräch ist kostenfrei

Wir möchten Dir die Möglichkeit geben uns kennen zu lernen.
Gern beantworten wir hier erste Fragen und gehen genauer auf den Beratungsumfang, Erfolgsaussichten, Dauer und Kosten der Beratung ein.

Bitte vereinbare hierzu einen Termin unter

0355 / 42 36 17

oder nutze das Kontaktformular.

unverbindliche Anfrage

 

(!) Pflichtfelder!