• Liebe Mitglieder & Gäste... Neu!! Fr 09.11. ab 17 Uhr Saunaabend**Mi 14.11.18 um 17Uhr Kochkurs - " gesunde Aufstriche" mit Michaela ** Montags 19 - 20 Uhr Mix mit Michaela**20 - 21 Uhr Zumba mit Karola **  ** Kursvertretung ** Di 16.10.  18 - 19 Uhr BBP mit Stella ** Mi 17.10. 17.30 - 18.30 Uhr Body Pump mit Stella ** Do 18.10. 10.30 - 11.30 Uhr Zumba Gold mit Karola ** 18 - 19 Body & Mind mit Stella ** Fr 19.10. 16 - 17 Uhr TRX mit Sven W. ** 17 - 18 Uhr Stretch entfällt ** 19 - 20 Uhr Zumba mit Karola ** Sa 20.10. 10.15 - 11.45 Uhr Body workout mit Angela   ** Bitte Kursplan beachten** Änderungen vorbehalten 

Kursplan CyberCrossing


CyberCrossing - Einmalig in Cottbus!

CyberCrossing O-Töne
CyberCrossing O-Tone

Was ist
Cybercrossing?

Power für das Herz, Sauerstoff für das Blut und schmelzende Pfunde für die Figur:
CyberCrossing ist effektiver Ausdauersport für Jung und Alt, Einsteiger und Profi.

Your virtual trainer- das ist CyberCrossing

Dein virtueller Instrukteur motviert und führt Dich via Bildschirm bis zu Deinem persönlichem
Fitnessziel. Dabei ist jede Class ein indivduelles Ergebnis -dank verschiedenenen Lauftechniken,
unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen und abwechslungsreichen Streckenverläufen
mit mitreißender Musik.

Der Vorteil gegenüber anderen Cardiotrainings: Dank Sticks für die Arme und Schwungpedalen
für die Beine aktiviert CyberCrossing den gesamten Körper - einschließlich Rücken- undBauchmuskulatur. Die Bewegungsabläufe sind in jeder Hinsicht eine neue "runde Sache"
abrupte Gegenbewegungen wie beim Laufen werden vermieden. Die elliptischen, fleißenden
Bewegungen sind geschmeidig und gelenkschonend.

Was sind deine Vorteile?

  • hohe Trainingsflexibilität mit bis zu 300 Crossing-Kursen pro Monat
  • jede Kursstunde topmotivierte Intrukteure
  • optimales Trainingskonzept
  • leicht erlernbare Technik
  • Belastung individuell wählbar
  • flach, steil, langsam, schnell: Großer FUN durch Abwechslung
  • beatgenaue, motivierende Musik
  • maximale Gewebstraffung, hoher Kalorienverbrauch,
    starke Fettverbrennung, effektives Training
  • optimale Belastungskontrolle durch präzise Streckenvorschau

Wann dürfen wir Dir CyberCrossing vorstellen?