• Liebe Mitglieder & Gäste... Donnerstags 19 - 20 Uhr Faszientraining geht in die Sommerpause - Kursstart wieder ab 06.09.18 - Alternativ dazu bieten wir Euch einen TRX Kurs  von 19 - 20 Uhr ** Kursvertretung ** Mo 13.08. 19 - 20 Uhr Dance Aerobic mit Sofia **  20-21 Zumba mit Emilio ** Mi 15.08. 18.45-20.15 Yoga entfällt  ** Do 16.08. 10.30 - 11.30  BBP mit Sven K. ** 18 - 19 Uhr Stretching & Entspannung mit Stella ** Fr 17.08. 19 - 20 Uhr Yoga mit Simone   ** Bitte Sommerkursplan ab August beachten** Änderungen vorbehalten 

Kursplan CyberCrossing


CyberCrossing - Einmalig in Cottbus!

CyberCrossing O-Töne
CyberCrossing O-Tone

Was ist
Cybercrossing?

Power für das Herz, Sauerstoff für das Blut und schmelzende Pfunde für die Figur:
CyberCrossing ist effektiver Ausdauersport für Jung und Alt, Einsteiger und Profi.

Your virtual trainer- das ist CyberCrossing

Dein virtueller Instrukteur motviert und führt Dich via Bildschirm bis zu Deinem persönlichem
Fitnessziel. Dabei ist jede Class ein indivduelles Ergebnis -dank verschiedenenen Lauftechniken,
unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen und abwechslungsreichen Streckenverläufen
mit mitreißender Musik.

Der Vorteil gegenüber anderen Cardiotrainings: Dank Sticks für die Arme und Schwungpedalen
für die Beine aktiviert CyberCrossing den gesamten Körper - einschließlich Rücken- undBauchmuskulatur. Die Bewegungsabläufe sind in jeder Hinsicht eine neue "runde Sache"
abrupte Gegenbewegungen wie beim Laufen werden vermieden. Die elliptischen, fleißenden
Bewegungen sind geschmeidig und gelenkschonend.

Was sind deine Vorteile?

  • hohe Trainingsflexibilität mit bis zu 300 Crossing-Kursen pro Monat
  • jede Kursstunde topmotivierte Intrukteure
  • optimales Trainingskonzept
  • leicht erlernbare Technik
  • Belastung individuell wählbar
  • flach, steil, langsam, schnell: Großer FUN durch Abwechslung
  • beatgenaue, motivierende Musik
  • maximale Gewebstraffung, hoher Kalorienverbrauch,
    starke Fettverbrennung, effektives Training
  • optimale Belastungskontrolle durch präzise Streckenvorschau

Wann dürfen wir Dir CyberCrossing vorstellen?