• Liebe Mitglieder & Gäste... NEU !!! Montags ab 19.11. 19 - 20 Uhr Zumba mit Michaela ** NEU ab Mo 26.11.18 20 - 21 Uhr mens workout mit Arne/Sven** Kursvertretung Mo 10.12.18 18 - 19 Uhr Mixed mit Sven K. ** Di 11.12.18 18 -19 Uhr BBP mit Sven W. ** Do 13.12.18 19 - 20 Uhr TRX/SKI mit Sven K. ** Fr 14.12.18 16 - 17 Uhr TRX mit Sven W. ** 17 - 18 Uhr Stretch & Dehnung mit Michaela **  Sa 15.12. 10.15 - 11.45 Uhr Bodyworkout entfällt ** Bitte Kursplan beachten** Änderungen vorbehalten 

Kursplan CyberCrossing


CyberCrossing - Einmalig in Cottbus!

CyberCrossing O-Töne
CyberCrossing O-Tone

Was ist
Cybercrossing?

Power für das Herz, Sauerstoff für das Blut und schmelzende Pfunde für die Figur:
CyberCrossing ist effektiver Ausdauersport für Jung und Alt, Einsteiger und Profi.

Your virtual trainer- das ist CyberCrossing

Dein virtueller Instrukteur motviert und führt Dich via Bildschirm bis zu Deinem persönlichem
Fitnessziel. Dabei ist jede Class ein indivduelles Ergebnis -dank verschiedenenen Lauftechniken,
unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen und abwechslungsreichen Streckenverläufen
mit mitreißender Musik.

Der Vorteil gegenüber anderen Cardiotrainings: Dank Sticks für die Arme und Schwungpedalen
für die Beine aktiviert CyberCrossing den gesamten Körper - einschließlich Rücken- undBauchmuskulatur. Die Bewegungsabläufe sind in jeder Hinsicht eine neue "runde Sache"
abrupte Gegenbewegungen wie beim Laufen werden vermieden. Die elliptischen, fleißenden
Bewegungen sind geschmeidig und gelenkschonend.

Was sind deine Vorteile?

  • hohe Trainingsflexibilität mit bis zu 300 Crossing-Kursen pro Monat
  • jede Kursstunde topmotivierte Intrukteure
  • optimales Trainingskonzept
  • leicht erlernbare Technik
  • Belastung individuell wählbar
  • flach, steil, langsam, schnell: Großer FUN durch Abwechslung
  • beatgenaue, motivierende Musik
  • maximale Gewebstraffung, hoher Kalorienverbrauch,
    starke Fettverbrennung, effektives Training
  • optimale Belastungskontrolle durch präzise Streckenvorschau

Wann dürfen wir Dir CyberCrossing vorstellen?