Start unseres Kurses : 5 Tibeter
ab Freitag dem 28.05.2010
immer Freitag 19.00-20.30 Uhr
Kosten für 10 mal 90.- Euro
incl. anschließender Saunanutzung
Juni
Dieses Angebot beinhaltet:
einen kleinen Eingangscheck
am Back-Check 'Rückenanalyse'
Professionelle Beratung durch Diplom-Sportlehrer und Physiotherapeuten mit individueller Planung Ihres Trainings für den Testmonat
Nutzung der Trainingsgeräte und Teilnahme an den Kursen
Nutzung der Saunalandschaft mit 4 verschiedenen Saunen und Außenbecken
ein Probetraining mit dem Miha 'Bodytec'
Juli
Sa 10.07. Start beim Drachenbootrennen auf dem Stausee
mit einem Chakra-Team
Unser Kursprogramm
Ein umfangreiches Kursprogramm ermöglicht sicher jedem, den für ihn passenden Kurs zu finden - Bodyforming, Rückenschule, Aerobic, Walking, Tai Chi ...
Ein großer Teil der Kurse wird auch von den Krankenkassen bezuschusst.
Unser Eingangscheck als Einstieg für ein
regelmäßiges Fitness-und Gesundheitstraining umfasst:
Eingangsgespräch
sportlichen Grundlagen, Ernährung und gesundheitliche Besonderheiten,
realistische Zielsetzung
Empfehlungen für die Kombination von Kursen, Training und Entspannung
Ermittlung des körperlichen Ist-Zustandes:
Messung am Back-Check der Kraft von Bauch-und Rückenmuskulatur
Gewicht, Körperfett, Blutdruck
computergestützte Gleichgewichtsmessung
Dehnfähigkeit
Ausdauer- Trainingszustand
eventuell physiotherapeutische Befunderhebung
Trainingsplanerstellung mit zweimonatiger Aktualisierung:
Ausdauertraining mit optimaler pulsgesteuerter Belastung
Kraft-, Stabilisierungs- und Koordinationstraningslan angepasst auf die individuelle Zielsetzung
spezifische Dehnübungen
trainingsbegleitende Wohlfühlprogramme
Dieses Angebot beinhaltet:
einen kleinen Eingangscheck
am Back-Check 'Rückenanalyse'
Professionelle Beratung durch Diplom-Sportlehrer und Physiotherapeuten mit individueller Planung Ihres Trainings für den Testmonat
Nutzung der Trainingsgeräte und Teilnahme an den Kursen
Nutzung der Saunalandschaft mit 4 verschiedenen Saunen und Außenbecken
ein Probetraining mit dem Miha 'Bodytec'
PHYSIOFIT-Praxis für Physiotherapie
In unserem integrierten Physiotherapiepraxis werden auf ärztliche Verordnung und Rezept alle Behandlungsformen und weiterführende Trainingstherapien durchgeführt.
Termine unter 0355/423619.
