Neueröffnung im Juni
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CHAKRA - WELLNESS & FITNESS IN COTTBUS
ÖFFNUNGSZEITEN
 
Montag u. Donnerstag
07.00 - 23.00 Uhr 
Dienstag, Mittwoch u. Freitag
08.00 - 23.00 Uhr
Samstag u. Sonntag
10.00 - 19.00 Uhr

 

Besucher seit 25.08.2011: 10442
Das Chakra testen
Kostenloses Probetraining mit einem Fachmann. Termin mit einem unserer Trainer unter
Telefon 42 36 17

Termine 2012

Unser Kursprogramm

Ein umfangreiches Kursprogramm ermöglicht sicher jedem, den für ihn passenden Kurs zu finden - Bodyforming, Rückenschule, Aerobic, Walking, Tai Chi ...
Ein großer Teil der Kurse wird auch von den Krankenkassen bezuschusst.

neu
  • Neues Rückentrainingskonzept,
    Diagnostik und interdisziplinäre Zusammenarbeit

Feriencamp 2012

Allgemeine Laufzeiten & Laufkurse; Badminton

16.00 - 17.00 Uhr
Athletik-Fitness-Kurs
Arne-Robert-Micha-Steffi-Betti

Dienstag 18.30 - 20.00 Uhr
Laufkurs Intervall
Micha
 

Donnerstag 18.30 - 20.00 Uhr
Laufkurs
Marvin


Rehasport im Chakra

 




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- miha bodytec, Trainingsgerät, Innovation, EMS-Training, Komfort, Funktionalität, Individualität

CHAKRA - EINGANGSCHECK
 

Unser Eingangscheck als Einstieg für ein
regelmäßiges Fitness-und Gesundheitstraining umfasst:

Eingangsgespräch

  • sportlichen Grundlagen, Ernährung und gesundheitliche Besonderheiten,
  • realistische Zielsetzung
  • Empfehlungen für die Kombination von Kursen, Training und Entspannung
Ermittlung des körperlichen Ist-Zustandes:
  • Messung am Back-Check der Kraft von Bauch-und Rückenmuskulatur
  • Gewicht, Körperfett, Blutdruck
  • computergestützte Gleichgewichtsmessung
  • Dehnfähigkeit
  • Ausdauer- Trainingszustand
  • eventuell physiotherapeutische Befunderhebung
Trainingsplanerstellung mit zweimonatiger Aktualisierung:
  • Ausdauertraining mit optimaler pulsgesteuerter Belastung
  • Kraft-, Stabilisierungs- und Koordinationstraningslan angepasst auf die individuelle Zielsetzung
  • spezifische Dehnübungen
  • trainingsbegleitende Wohlfühlprogramme

PHYSIOFIT-Praxis für Physiotherapie

In unserem integrierten Physiotherapiepraxis werden auf ärztliche Verordnung und Rezept alle Behandlungsformen und weiterführende Trainingstherapien durchgeführt.
Termine unter 0355/423619
.

Neu: Feuerschröpfen

weiter


Fotoimpressionen:

Radreise 2009, von Lübeck nach Binz vom 31.05. bis 06.06.09 weiter
Feriencamps 2008 weiter
Chakra-Wanderung Schrammsteine 03.10.2008 weiter


"Im Chakra erleben Sie,
dass Bewegung Spaß macht und es ganz einfach ist - gesund zu bleiben...

...Wir helfen Ihnen dabei!"


PRÄVENTIONSKURSE

Kurs 1: Rückenschule
Kurs 2: Wirbelsäulengymnastik
Kurs 3: Nordic Walking
Kurs 4: Pilates
Kurs 5: Qi Gong
weitere Informationen

ERLEBEN SIE NEUE GEFÜHLE

Ganzkörper-Elektromuskelstimulation mit dem mobilen Trainingsgerät von miha - bodytec schnell sicht- und spürbare Ergebnisse erzielen...

Artikel medical sports | body life

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Infos unter Tel. 03 55 | 42 36 17

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