• **Sportfrei!!! **Di 23.04. 18 - 19 Uhr Zumba entfällt * * Do 11.04. 9.30 - 10.30 Rückenschule mit Julius * 10.30 - 11.30 Ladies Mix mit Arne * 18 - 19 Pilates entfällt

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  • **Sportfrei!!! ** Do 14.03. 10.30 - 11.30 Uhr Mixed mit Sylvia

Richtlinien für die Kurse

Hygienerichtlinien Kurse

(max. Teilnehmerzahl 15 Personen)

 

  • Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung (telefonisch unter 0355-423617 in der Zeit von 8 - 21 Uhr Mo - Fr oder per Mail post@chakra-cottbus.de --> bitte auf Bestätigung warten) und nach Angaben der Kontaktdaten für die Dokomentation (über Luca App oder Anmeldeformular)
  • laut Eindämmungsverordnung muss ein Nachweis zur vollständigen Impfung (+14 Tage), einer Genesung oder ein tagesaktuell bestätigter Negativ - Test vorgelegt werden
  • Desinfektion der Hände bei Ankunft am Kursraum.
  • wenn vorhanden, mitbringen der eigenen Sportmatte, Chakra eigene Sportmatten werden nach Benutzung gesäubert und verräumt.
  • Beachtung der Mindestabstände von mind. 1,5 m (Quadrate sind vorgegeben)
  • Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes bei Nichteinhaltung des Mindestabstandes bis zum Trainingsquadrat.
  • Bei Unwohlsein und sämtlichen Krankheitserscheinungen, bitten wir Sie den Besuch ausfallen zu lassen und die Ursachen abzuklären