• NEWS!!!  ** unsere Sauna ist wieder geöffnet * ** Teilnahme als Tagesgast nur nach vorheriger Anmeldung (telefonisch oder per Mail ===> bitte auf Bestätigung warten) **Kontaktregistrierung mit der Luca App** **Kursvertretung Fr. 17.09.2021 17:00 - 18:00 TRX entfällt**Mo. 20.09.2021 19:00 - 20:00 Uhr Zumba mit Johanna** 20:00 - 21:00 Zumba Strong entfällt**Di. 21.09.2021 17:00 - 18:00 Uhr Zumba entällt* 19:15 - 20:15 Uhr Yogilates entfällt**Do. 23.09.2021 10:30 - 11:30 Uhr BBP mit Sylvia statt Zumba Gold**

Richtlinien für den Trainingsbereich

Hygienerichtlinien Geräte – und Ausdauertraining

(max. Teilnehmerzahl 15 Personen)

 

  • Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung (telefonisch unter 0355-423617 in der Zeit von 8 - 21 Uhr Mo - FR oder per Mail post@chakra-cottbus.de --> bitte auf Bestätigung warten) und nach Angabe der Kontaktdaten für die Dokumentation (über Anmeldeformular- Aufbewahrungsfrist 4 Wochen- oder Luca App) für Geimpfte, Genesene und tagesaktuell negativ getestete Personen (Schnelltest vor Ort unter Beobachtung eines CHAKRA Mitarbeiters ist möglich)
  • Terminvergabe 1,5-stündlich
  • Bei Unwohlsein und sämtlichen Krankheitserscheinungen, bitten wir Sie den Besuch ausfallen zu lassen und Ursachen abzuklären
  • Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes beim Betreten des Hauses, im Gebäude auf dem Weg zum Gerätetraining und dem Weg zum Ausdauergerät. Ausdauertraining und Gerätetraining ohne Mund-Nasen-Bedeckung möglich.
  • Desinfektion der Hände bei Ankunft am Eingang.
  • Ein Mindestabstand von mind.1,5 m im Gerätebereich und 4 m im Ausdauerbereich (Selbstkontrolle) ist einzuhalten. Gesperrte Geräte sind nicht zu benutzen.
  • Das unterlegen eines eigenen Handtuches beim Gerätetraining ist zwingend erforderlich.
  • Eigenständiges Desinfizieren der Sport- und Ausdauergräte vor und nach Benutzung