• NEWS!!! *Ab dem 28.05.2020 dürfen die Umkleiden & Duschen wieder verwendet werden* * NEU ab Do. 04.06.2020 CROSS - X Kurs mit Ojun um 19:30 - 20:30 Uhr im Outdoor Zelt* *Zusatzkurse ab Mittwoch 03.06.2020 Yoga mit Anett um 19:30 Uhr *  (Anmeldung für alle Kurse erforderlich)* **Ab dem 02.06. neuer erweiterter Kursplan * gesundheitsförderndes Training an den Geräten und im Ausdauerberich ist wieder möglich - Anmeldung erforderlich**Öffnung der Sauna (90°C) ab 13.06.20 unter Einhaltung der Hygienerichtlinien

Richtlinien für den Trainingsbereich

Hygienerichtlinen Geräte – und Ausdauertraining

(max. Teilnehmerzahl 12 Personen – 6 Pers. Geräte, 6 Pers. Ausdauer)

Öffnungszeiten ab 02.06.2020:

Mo – Fr 8- 21 Uhr   Sa, So 10 – 14 Uhr

  • Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung (telefonisch unter 0355-423617 in der Zeit von 8 - 18 Uhr Mo - FR oder per Mail post@chakra-cottbus.de --> bitte auf Bestätigung warten) und nach Angabe der Kontaktdaten für die Dokumentation (Aufbewahrungsfrist 4 Wochen), Terminvergabe 1,5-stündlich (8.00-9.30;  9.30-11.00;  11.00-12.30; 12.30-14.00; 14.00-15.30; 16.00-17.30; 17.30-19.00; 19-20.30 Uhr für je 90 Minuten)
  • Bitte bereits in Sportkleidung und mit Handtuch sowie möglichst ohne Wertgegenstände erscheinen. Die Duschen und Umkleidebereiche dürfen unter Beachtung der Mindestabstände benutzt werden. Ein Mindestabstand von mind. 1,5 m im Gerätebereich und 4 m im Ausdauerbereich (Selbstkontrolle) ist einzuhalten.
  • Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes im Gebäude und beim Gerätetraining, auf dem Weg zum Ausdauergerät. Ausdauertraining ohne Mund-Nasen-Bedeckung möglich.
  • Desinfektion der Hände bei Ankunft am Eingang.
  • Eigenständiges desinfizieren der Sport- und Ausdauergeräte vor und nach Benutzung.
  • Gründliche Reinigung der Türklinken und Geräte durch unser Personal im Stundentakt.
  •  Bei Unwohlsein und sämtlichen Krankheitserscheinungen, bitten wir Sie den Besuch ausfallen zu lassen und die  Ursachen abzuklären.