• .Liebe Mitglieder & Gäste...  Info NEU ab 10.05. Freitags 18 - 19 Uhr EASYLINE mit KATHI  ** Ab 04.04. Donnerstags 8.00 Uhr Walkingkurs mit Micha ** Kursvertretung: **Di 25.06.: 17.00- 18.00 Uhr Aerobic Workout mit Kathi** Mi 26.06. 18.45 - 20.15 Uhr Entspannungskurs mit Sven  ** Sa 29.06.: 10.15 - 11.45 Uhr Bodyworkout entfällt **    Änderungen vorbehalten

     

Rückenschule

 Rückenschule

Unter Anleitung werden Ihnen Mobilisierungs-,  Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungstechniken vermittelt.
Diese können dann in Ihrem  Alltag Anwendung finden.

Die praktischen Einheiten beinhalten auch theoretische Anteile, in denen anatomische und funktionelle Zusammenhänge des Körpers erläutert werden und das rückengerechte Verhalten thematisiert wird.