• .Liebe Mitglieder & Gäste...  Info NEU ab 10.05. Freitags 18 - 19 Uhr EASYLINE mit KATHI  ** Ab 04.04. Donnerstags 8.00 Uhr Walkingkurs mit Micha ** Kursvertretung: **Di 25.06.: 17.00- 18.00 Uhr Aerobic Workout mit Kathi** Mi 26.06. 18.45 - 20.15 Uhr Entspannungskurs mit Sven  ** Sa 29.06.: 10.15 - 11.45 Uhr Bodyworkout entfällt **    Änderungen vorbehalten

     

Crosshaus Zirkeltraining

Kein Präventionskurs bietet mehr Motivation, Abwechslung und Spaß!

5–10 Stationen, das eigene Körpergewicht, eine Vielzahl
von Kleingeräten wie Fitnessbags, Kettlebells, Togu Jumper
und Bälle – schon kann es losgehen: Das „Crosshaus Zirkel“
Training. 60 Minuten Workout für den ganzen Körper.
Der Kurs eignet sich für alle, die die eigene
Leistungsfähigkeit verbessern möchten.
Es werden alle wichtigen Bereiche wie
Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert.

Probiere es aus – du wirst begeistert sein!
Dieser Kurs wird von allen gesetzlichen
Krankenkassen bezuschusst.