• Liebe Mitglieder & Gäste...Vorab Info 27.04.19 Wanderung    Ab 1.März jeden Mo 20.00 - 21.00 Uhr Yoga Stretching mit Michaela**Ab 01.04. Donnerstags 8.00 Uhr Walkingkurs mit Micha** **jeden Di 18.00-19.00 Uhr BBP mit Linh**** FR 15.03 Vertretung 16 - 17 Uhr TRX mit Laura ** 17 - 18 Uhr Strech & Dehnung mit Laura **Sa 16.03. 10.15 - 11.45 Bodyworkout mit Stella entfällt**In der KW 12 18.03. - 24.03. finden alle Kurse laut Plan statt** Bitte Kursplan beachten**** Änderungen vorbehalten 

     

Crosshaus Zirkeltraining

Kein Präventionskurs bietet mehr Motivation, Abwechslung und Spaß!

5–10 Stationen, das eigene Körpergewicht, eine Vielzahl
von Kleingeräten wie Fitnessbags, Kettlebells, Togu Jumper
und Bälle – schon kann es losgehen: Das „Crosshaus Zirkel“
Training. 60 Minuten Workout für den ganzen Körper.
Der Kurs eignet sich für alle, die die eigene
Leistungsfähigkeit verbessern möchten.
Es werden alle wichtigen Bereiche wie
Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert.

Probiere es aus – du wirst begeistert sein!
Dieser Kurs wird von allen gesetzlichen
Krankenkassen bezuschusst.