• Liebe Mitglieder & Gäste...Vorab Info 27.04.19 Wanderung    Ab 1.März jeden Mo 20.00 - 21.00 Uhr Yoga Stretching mit Michaela**Ab 01.04. Donnerstags 8.00 Uhr Walkingkurs mit Micha** **jeden Di 18.00-19.00 Uhr BBP mit Linh**** FR 15.03 Vertretung 16 - 17 Uhr TRX mit Laura ** 17 - 18 Uhr Strech & Dehnung mit Laura **Sa 16.03. 10.15 - 11.45 Bodyworkout mit Stella entfällt**In der KW 12 18.03. - 24.03. finden alle Kurse laut Plan statt** Bitte Kursplan beachten**** Änderungen vorbehalten 

     

Beckenbodengymnastik

 Beckenboden

Ein starker Beckenboden steigert Vitalität, schützt vor Inkontinenz, beugt Menstruations- und Prostatabeschwerden vor und kann gynäkologische Operationen überflüssig machen. Probleme nach Schwangerschaften können beseitigt werden.