• Liebe Mitglieder & Gäste...  Info am 04.05. großes Sport- und Frühlingsfest.. mit Fahrradtour, Wanderung mit Führung durch den Branitzer Park.. Tanzkurse.. Grillstation.. Tombola etc. Infos hierzu erhaltet ihr im Studio  ** Ab 04.04. Donnerstags 8.00 Uhr Walkingkurs mit Micha ** Kursvertretung: Mo 22.04. Ostermontag - keine Kurse ** Di 23.04 19 - 20 Uhr Yogilates entfällt ** Mi 24.04. 11 - 12 Uhr BBP mit Sven K. ** 18.45 - 20.15 Uhr Yoga entfällt ** Do 25.04. 10.30 - 11.30 Uhr Zumba Gold mit Karola** 19 - 20 Uhr TRX mit Arne ** 19 - 20 Uhr Faszien mit Linh **  Fr 26.04.  9 - 10 Uhr Rückenschule  mit Micha ** 10 - 11 Bodyforming mit Sven K. ** 16 - 17 Uhr TRX entfällt ** 17 - 18 Uhr Dehnung/Stretch mit Arne **18 - 19 Uhr Bodyforming mit Linh** 19 - 20 Uhr Zumba entfällt ** Sa 27.04. 10.15 - 11.45 Uhr Bodyworkout entfällt ** Änderungen vorbehalten

     

Chakra Ernährungskonzept

Ein Programm für den Alltag

Wir haben ein erfolgreiches Konzept entwickelt, was es jedem einfacher macht
ein paar Pfunde zu verlieren ohne eine Radikaldiät zu halten und ständig zu verzichten.
Im Gegenteil, 70 % aller Teilnehmer haben sogar mehr gegessen als zuvor
und bis zu 6 kg verloren ohne eine einzige Wunderpille zu nehmen.

In dieser Zeit erfährst du alle Informationen, die es Dir möglich machen
gesunde Ernährung in den Alltag zu integrieren -
ganz gleich ob du in Schichten arbeitest, im Büro tätig oder
hauptsächlich von Termin zu Termin unterwegs bist.

Wie das funktioniert und erfährst du schon im ersten Gespräch
mit unserem Ernährungsprofi Michaela Bock.

Das Paket

  • Ernährungsanalyse
  • gemeinsam Mahlzeitenplanung
    -> Erstellung deines Ernährungsplans
  • Körperanalysen inklusive
  • abgestimmte Sporteinheiten

Du hast Fragen oder benötigst noch weitere Informationen zum genauen Ablauf,
dann kontaktiere uns über das Formularfeld oder Michaela Bock im Studio.

Wir helfen Dir Deine Ziele zu erreichen

Dein CHAKRA-Team

 

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